Transforme ton corps de façon permanente
avec Twentyfit

Je comprends... et à chaque fois qu'on essaie et qu'on échoue, cela diminue notre efficacité personnelle, soit notre capacité à avoir confiance en nos chances de réussite. L'approche par compétence de TwentyFit assure une reconstruction progressive de ta confiance à réaliser un projet comme celui-ci, et te donne les outils pour apprendre à te réguler, sans t'imposer un style de vie qui ne fait pas de sens pour toi.

Plusieurs femmes ont l'impression qu'elles doivent être "avancé" dans leur processus, car elles seront prises en charge par une équipe de professionnels. C'est tout le contraire. Notre travail est de comprendre ta situation dans les moindres détails pour que tu puisses commencer ton aventure d'une façon constructive et non t'imposer une structure avancée qui sera difficile à maintenir dans le temps.

Je comprends, et tu as raison d'avoir cette impression, car tu es unique. Malgré nos différences, on fait face à ces deux réalités: le corps répond à des lois physiologiques scientifiques & l'approche psychologique du changement est une approche comportementale qui s'enseigne. Donc, peu importe ta situation, on peut avancer vers tes objectifs.

C'est un investissement. Cependant, l'approche TwentyFit vise l'autonomie individuelle et une approche de changement basée sur la compréhension de soi. Après les 12 semaines, la majorité de nos clientes se sentent suffisamment outillées pour voler de leurs propres ailes et maintenir leurs résultats dans le temps.

C'est un classique piège du changement! En s'imposant un moment "parfait" pour commencer, cela insinue que tu crois que tout doit être parfait pour que ça fonctionne, alors qu'il faut plutôt rendre la démarche la plus réaliste possible pour qu'elle dure dans le temps. C'est en se plongeant accompagné par des professionnels à travers différentes situations que tu bâtiras un coffre à outils SOLIDE te permettant de maintenir tes acquis contre vents et marrées.

Et il y a généralement 2 raisons à cela. La première est que puisqu'il se peut que cela soit ta énième tentative, une peur se dirige vers le fait qu'il te juge ta décision d'embarquer dans "encore une autre affaire". Et je comprends qu'il puisse penser cela. Notre approche n'est pas une "méthode" mais une science du changement appliqué à la perte de poids et la psychologie humaine. Ce n’est pas "une autre affaire." La deuxième, c'est que pour ton conjoint, c'est facile de bien gérer son poids, alors il ne comprend pas ton besoin d'investir dans un programme de coaching en perte de poids. Mais lui, sa canne à pêche à 400$ était vraiment essentielle, on se comprend! ;)

Si cela fait plus d'une fois que tu "testes" des façons de perdre du poids, ton environnement social ou familial peut facilement tomber dans le jugement de "TOI, qui essaies ENCORE, une autre PATENTE qu'on t'a VENDU." Ça te donne l'impression de lutter entre notre approche de coaching et leur perception de ton cheminement. Ne t’inquiète pas, dans notre introduction on t'enseigne comment gérer cela ;)

La préménopause et la ménopause sont des moments charnières dans la vie d'une femme. Ce qui est important dans cette période est d'être accompagnée par un médecin spécialiste en hormonothérapie (que nous avons en référence) pour être capable de bien te situer dans l'évolution de ce cheminement, et nous assurer que tes attentes soient réalistes. OUI, on peut y arriver même en préménopause ou en ménopause.